春はデトックスの季節、健康と美容はカラダの内側から

本日オプリにて、デトックスand食育セミナーを開催しました。
講師として九州栄養福祉大学の室井由起子さんを招いて講演をしていただきました。幼少時代からの食事の重要性や、旬な食材を使うことでデトックスが可能であること、簡単な調理法などを教えてくださいました。
続いて、理学療法士の佐藤タカシ先生による、自宅でも簡単に行える肩こり解消法のストレッチをみんなで実践しました。
昼食は、「bar E」のシェフによるパスタランチでした。終始和やかな雰囲気で皆さんに楽しんでいただけた様子でした。
今後も健康や美容に関するセミナーを開催する予定でおりますので、興味のある方や、こんなセミナーしてもらいたい、などのご要望があればぜひオプリまでご連絡ください。